05 января 2019      17      Комментарии к записи Спортивные занятия для детей — путь к активной и здоровой жизни отключены

Спортивные занятия для детей — путь к активной и здоровой жизни

Мы готовы биться об заклад, что хотя бы один из ваших родственников уже спросил вас, в какой вид спорта вы отдадите своего ребенка. Или вы сами всерьез мониторите интернет в поисках лучшей секции для своего малыша. Почему? Потому что «движение — это жизнь» (уж простите за банальность). А теперь давайте серьезно.

Семь веских причин, чтобы отдать ребенка в спортивную секцию

  1. Физическая подготовка = здоровье. Доказано, что равномерная нагрузка укрепляет мышечный и скелетный каркас, повышает иммунитет и улучшает состояние ребенка. При этом не важно, планирует ли ребенок участвовать в Олимпийских играх или вообще расти в спорте, активность формирует здоровый организм.
  2. Когда ребенок посещает секцию, он дисциплинируется и учится работать в коллективе, а это здорово помогает в жизни. Кроме того, спорт формирует хорошую самооценку, физически развитые дети более уверены в себе и своих силах.
  3. Нагрузки, будь то спортивные танцы для детей или плавание, насыщают все тело кислородом. Мозг тоже не остается в стороне и активно «дышит», а значит, ребенок лучше учится и усваивает информацию.
  4. Спортивный ребенок — это психически устойчивый ребенок. Физические упражнения помогают нормализовать работу нервной и эндокринной системы, а также повышают выработку эндорфинов, отвечающих за чувство счастья. То есть ребенок чувствует себя отлично и способен противостоять любому стрессу.
  5. Спорт — это прямой путь к красивой и подтянутой фигуре. Согласитесь, что в современном мире это очень ценится. Так что лучше приучить ребенка к тренировкам с ранних лет, чем во взрослом возрасте начинать лепить фигуру с ноля.
  6. Тренированное тело лучше справляется с травмами, растяжениями и переломами, они быстрее заживают и восстанавливаются. Да, мы надеемся, что с вашим ребенком этого не произойдет, но дети есть дети.
  7. Физкультура восстанавливает сон и аппетит. Во время тренировок тело сжигает большое количество энергии, а психика «стравливает» накопившийся негатив. Так что если ваш ребенок плохо ест и спит, то вам прямая дорога на занятия в студии Happy Time!

Когда отдавать ребенка в спорт

Физическое развитие детей начинается с самого раннего возраста, если нет противопоказаний. С рождения можно практиковать пассивную динамическую гимнастику, а уже с трех месяцев начать обучение детей плаванию.

Прочитайте нашу статью о пользе раннего плавания.

С 1 года малыша можно записать в специальный фитнес клуб для детей. На занятиях тренеры устроят малышу настоящий кроссфит, после которого он точно станет настоящим чемпионом.

С 3-х лет можно всерьез задумываться о подготовке к серьезным спортивным секциям. Для этого существуют подготовительные группы, которые делают акцент на общем физическом развитии без перенапряжения и перегрузок. После такой подготовки ребенку открыта дорога в любой вид спорта, а его тело растет крепким и здоровым.

В профессиональный спорт врачи рекомендуют отдавать ребенка с 6 лет, именно тогда организм уже физически и психологически готов к полноразмерным нагрузкам и соревнованиям. И здесь уже решать вам и ребенку, что его ждет в дальнейшем: школа акробатики, лыжня или боксерские перчатки.

Главное, что ребенок, активно занятый в спортивных секциях, более успешен в жизни, реже болеет, лучше взаимодействует со сверстниками и меньше времени проводит в гаджетах. В наших силах сделать его детство более активным и здоровым, так давайте это делать вместе в студии раннего развития Happy Time!

Свежие записи
Свежие комментарии
    Рубрики

    © 2019 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено